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每天一睡着就会做梦，而且很容易醒

女 | 29岁 2019-02-25 10:50:08 2人回复来自

健康咨询描述：每天一睡着就会做梦，而且很容易醒，白天起来就会头晕头胀，该吃什么药好

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张书珍二级心理咨询师擅长: 儿童心理学和婚姻家庭,抑郁症，焦虑症帮助网友：8184

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2019-02-25 10:53:30 我要投诉

你好，根据你表述的情况考虑是劳累过度，或者是紧张过度，还有可能是晚饭吃的过饱都可以导致失眠多梦，建议你最近不要太劳累了，白天多喝水，晚饭吃五分饱，可以口服谷维素和维生素B1调节。

杨凌云二级心理咨询师擅长: 育儿、婚恋、焦虑症、强迫神经症、惊恐障碍等。帮助网友：2154

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2019-02-25 10:56:51 我要投诉

      指导意见：
      你好，你的症状是因为大脑兴奋度高，不能进入深睡眠导致的睡眠周期短等表现，可以尝试镇静安神类药物，但药物不能治疗根本性问题。大脑兴奋度高有主动和被动的不同情况，建议你找到导致出现问题的原因，比如紧张、焦虑情绪等，对因处理比较好。