为什么每天晚上只要一睡着就会做梦

      做梦主要是睡眠过程中部分处于兴奋状态的大脑细胞对零碎记忆的拼凑，这种情况处于浅睡眠时就能后记忆清楚，处于深睡眠时就记忆不清！这些都是正常的，请不要担心！
      

      指导意见：
      这种情况最常见的是神经衰弱导致的，多是思虑过度，压力大，精神紧张等诱发的，可以注意劳逸结合，多做有氧运动，一般就可以改善，也可以吃点镇静安神的药物改善。
      

      病情分析：
      多梦与神经精神兴奋有关系的.建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松。
      指导意见：
      并注意改善睡眠环境，有利于减轻大脑兴奋状态，精神要放轻松点.口服朱砂安神丸调理.千万不要熬夜，白天尽量不要睡觉把睡眠留在晚上.
      
      以上是对“为什么每天晚上只要一睡着就会做梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      咨询者为24岁青年女子夜间做梦本身属于正常现象，梦境的内容往往与白天的思维有关。但是过于频繁的做法，可能会导致大脑得不到充分的休息。
      指导意见：
      建议您白天注意调节自己的情绪，不要处于焦虑，抑郁，恐惧等负面情绪状态，入睡之前可以提前用热水泡脚，做头部按摩，吃少量甜食，有助于提高睡眠质量，减少做梦。
      

      病情分析：
      做梦是人体的一种特殊的生理反应。睡眠不好，很多的时候表现为多梦。它是机体处在浅睡眠的一种不自主的现象。
      指导意见：
      做梦较多，比较常见的就是心里有压抑的事情，或者引起心理方面儿不愉快的一些事情。你自己需要捋一捋，有没有这方面的原因。去除这些因素才是关键。如果说没有，建议可以中药调理。
      

      病情分析：
      你好很高兴帮你解答问题，你描述的情况较为简单，很难为你正确诊断治疗建议，不知你正在学习还是工作，强度压力大不大，身体健康素质如何，有没有基础疾病或不适影响睡眠质量
      指导意见：
      所谓日有所思夜有所梦，可能你压力大，也可能有事情放不下，思前想后，焦虑不安，保持正常的生物钟节律，白天工作学习，提高学习效率，晚上按时睡觉休息，适当体育锻炼，愉悦身心健康
      

      病情分析：
      这种情况常见于热气上火，植物神经功能紊乱，亚健康综合症。
      指导意见：
      首先，平时要多吃蔬菜水果，不要熬夜，睡前喝一杯牛奶。其次，建议服用谷维素，维生素B1，七叶神安片，三种药物一起服用，服用一周，就会有明显的改善。
      
      以上是对“为什么每天晚上只要一睡着就会做梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！