健康咨询描述: 月子期,奶水不足怎么办?怎么增加母乳,有什么好办法
出现奶水不足的原因是比较多的,不足的原因一是没有做到充分的吸吮,再一个就是营养不足,喝的水比较少,三是没有充足的睡眠和愉快的心情。一定要多让宝宝多吸允自己的乳头,每次吃奶前都要先吃妈妈奶,而且每次吃奶的时间最好在30分钟以上,每天至少8次。
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