治疗骨质疏松，应该注意些什么啊？

      你好，骨质疏松多由于内分泌紊乱导致；首先要保持一定的运动，其次饮食方面注意钙质的吸收，高钙食物是你日常生活中的重点选择，你也许苦于不了解哪些食品钙源丰富，那么这里首先可以告诉你的是，牛奶、奶制品、虾皮、虾米、鱼（特别是海鱼）、动物骨、芝麻酱、豆类及其制品、蛋类及某些蔬菜等，都是含钙丰富的食物。其中牛奶不仅含钙量高，而且奶中的乳酸又能促进钙的吸收，是最好的天然钙源。补充钙质及维生素D，多晒太阳等。

      骨质疏松，是由于多种原因（包括年老、疾病、药物等因素）导致身体骨代谢的异常，使全身的骨量减少、骨组织微观结构损坏，导致骨脆性增加、骨折危险性增加为特征的全身性骨骼疾病。由于老年人体内某些功能退化导致骨代谢异常而引发的骨质疏松，属于原发性骨质疏松。预防骨质疏松：注意均衡营养，获得足够的钙剂，保证骨量；注意锻炼身体，改善骨代谢，保障良好的骨结构。
      治疗骨质疏松，预防再次骨折的发生
      (1)药物治疗（钙制剂、活性维生素D、双膦酸盐、降钙素、雌激素等）。
      (2)含钙食品（奶制品、豆类、蔬菜、虾皮等海产品）。
      (3)充足的日照和适量运动（散步、慢跑、体操等）。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，老年人的骨质疏松通常是，由于。老人的胃肠吸收不好，一起对钙质的吸收量比较少。
      指导意见：
      通常对老年人治疗骨质疏松，需要在饮食方面注意调整，多喝牛奶，嗯，含钙的食品，牛肉羊。海产品。适当的体育运动，多晒太阳，嗯，另外，嗯，待机的话，嗯，如果口服，吸收效果不好的话，可以使用针剂注射，比如说鲑鱼降钙素。
      以上是对“治疗骨质疏松，应该注意些什么啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      随着年龄的增长，老年人发生骨质疏松症的风险逐渐增加，由于骨质疏松 症会带来疼痛，并容易引发骨质疏松性骨折，使得老人们对骨质疏松心存恐惧，再加上广告上对补钙作用的夸大宣传，使许多老年人开始盲目补钙。其实，老年人补钙过量，不但无益反而有害，造成这种局面的主要原因是老年人在认识上存在着三个误区。 误区一：补钙能治好 许多老年人错误地认为，人老了，骨头脆了，所以要吃钙片来防治骨质疏松。其实不是这么回事。 误区二：不辩病因 骨质疏松主要分为两大类，即原发性的骨质疏松和继发性的骨质疏松。针对不同类型的骨质疏松，治疗手段也不一样，千万不能不加区分，一律补钙，否则会出现并发症。 误区三：钙补得越多越好 许多老人误认为，钙补得越多，吸收得也越多，形成的骨骼就越多。其实不是这样。通常，年龄在60岁以上的老年人，每天需要摄800毫克的钙。过量补钙并不能变成骨骼，如果血液中钙含量过高。可导致高钙血症，并会引起并发症，如肾结石、血管钙化等，危害老人健康。 如果您能够注意以下几个误区，会对您有帮助的！祝您早日康复！