每天烦的很，不知道咋回事

男 | 26岁悬赏2个健康币 2019-02-28 22:37:47 3人回复来自石家庄市

健康咨询描述：每天烦的很，不知道咋回事，提心吊胆的，看别人的时候容易眼神躲闪，不知道怎么跟别人说话，容易紧张，有时候不敢长时间注视别人，说话也紧张，过分在乎别人感受，有时候就好的很干啥也挺自信的，没有这么多烂七八糟的想法，有时候一下子就变成这样就，感觉自己有两个性格一样，同样一件事会出现两种不同的感受和应对方式，有的时候就挺害怕的，会想很多很多事情，有的时候就挺自信的挺自然的，没有那么多烂七八糟的想法，怀疑自己得了焦虑症，但是有的方面也不像，比如像他的治疗方法啥的出现焦虑情绪怎么办怎么办，焦虑情绪是我自己不能控制的我怎么办，我到底是怎么了？

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卜希霞连云港市精神病医院副主任护师擅长: 精神分裂症，躁狂症，抑郁症，躯体性精神障碍。帮助网友：7937称赞：1

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2019-02-28 22:43:29 我要投诉

有焦虑的情绪，应该是焦虑症，这个你可以直接到心理科去做检查，确诊对症治疗，平时注意休息别熬夜就行，有症状的话直接用药物改善就可以，也可以配合心理疏导。

郭有栋平遥县古陶镇卫生院二级心理咨询师擅长: 焦虑症，烦躁,紧张,抑郁等症状帮助网友：3968

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2019-02-28 22:42:17 我要投诉

      病情分析：
      很高兴为你服务，根据你的描述，你应该合理调节一下自己的心态和心情，多参加一些户外活动，多与别人沟通和交流
      指导意见：
      你放宽自己的心态，多与别人沟通和交流，不要气馁好好调整一下，努力发挥一下你自己，遇到什么事情千万不要紧张

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刘凤英海拉尔长征康复医院二级心理咨询师擅长: 擅长家庭心里咨询、亲子关系、青少年心理发展等。帮助网友：10372

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2019-02-28 22:43:12 我要投诉

      病情分析：
      你好！很高兴为你解答，根据你的描述属于心理问题~敏感多疑，社交障碍，这与你的成长经历有关，与你的生活环境有关，与你的性格特点有关，你自卑不自信。
      指导意见：
      建议：调整心态，保持平和的心态对待一切事物，不要过分在意别人的看法，自我调节减压控制情绪，必要时去正规医院心理科诊断治疗。
      以上是对“每天烦的很，不知道咋回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！