小腿粗好像是肌肉腿很硬我想知道用什么样的办法把小腿

      你好，这种情况主要还是以一些拍打的方式去改善就可以，这种情况来说主要是松弛肌肉之后，再通过有氧运动去降低脂肪的含量就可以。
      

      病情分析：
      您好，很乐意为您服务，根据你提供的情况，我觉得你这是一种正常的情况，不需要托干预，而且人的体质各有差异，小腿粗的话也不是病理的表现。
      指导意见：
      你可以找专业的运动，健康专业的人员自学，看通过什么锻炼可以使小腿的肌肉更符合美学的标准看起来
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，这种情况是正常的，发育现象可以每天
      指导意见：
      每天坚持适当的有氧运动，合理饮食没有其他的方法，能把小腿特殊的瘦下去的，，
      
      以上是对“小腿粗好像是肌肉腿很硬我想知道用什么样的办法把小腿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！