晚上11点钟就睡着了

      你好！根据你所描述的大概以上情况，应该不是梦游，建议，晚上上床睡觉前把手机放客厅，不要带在卧室，而且要关机。放松心情，不要紧张。

      你好，梦游的症状一般是在半醒的状态下在居室内走动，睡眠中自行下床行动，而后再回去继续睡觉，发作时出现低水平的注意力，反应性和运动技能，如果走出卧室，甚至来到不熟悉的环境，会有一定的危险性。多种情况下可以自行或者在他人的引导下，安静回到床上，在发作中还是次日清晨醒来，病人通常都无法回忆起事情的经过。如果患者在发作中突然被唤醒，患者对自己行为感到恐惧。
      以上是对“晚上11点钟就睡着了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的留言和描述，了解到你现在的状况，当时给别人发消息，你自己知道吗？如果当时知道就不属于梦游，如果醒来以后才知道这应该属于梦游
      指导意见：
      睡眠时记得关好门窗，也可以让家人陪着你入睡，如果是我说的，醒来以后才知道发信息，可以确诊为梦游，这是睡眠的一种，建议你可以去当地的门诊就诊，遵从医嘱服用药物治疗