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跟女朋友分手半个月了

男 | 22岁 悬赏2个健康币 2019-03-02 19:49:30 3人回复 来自青岛市

健康咨询描述: 跟女朋友分手半个月了,联系不上,自己觉得自己不在乎,可是有时候突然就会想起她,生活中突然一个人消失了,心中无力感和孤独感瞬间袭来,这种感觉出现的时候,整个人马上就没有精神了,吃东西也吃不下,睡觉也睡不着,心里甚至有时候会有点害怕的感觉,怎么办

医生回复区

卢海
卢海 广西壮族自治区南宁茅桥中心医院   医师 擅长: 重性精神病,情感性精神障碍,成瘾医学,性心理咨询, 帮助网友:3655
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2019-03-02 20:27:35 我要投诉

      你好,这是失恋引起的反应性抑郁。大多数人都会历经多次的恋爱,然后才进入婚姻,甚至不少人经历不止一次婚姻,所以分手是正常不过的事情,你也不说例外,你要多点理性。

李彦霞
李彦霞 平山县妇幼保健院   二级心理咨询师 擅长: 青少年厌学、逆反、早恋、交友障碍等 、亲子关系; 帮助网友:12998
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2019-03-02 19:56:05 我要投诉

      病情分析:
      你好,你们分手是谁提出的,发生什么事而分手的,是你最初觉得无I所谓,但是现在又感觉她是你生命中不可缺的一个人,并由此感到精神上出现了各种不适,看来你们之间的感情还是很深的,她在你的生命中,不是一个可有可无的人,如果对方确实不想理你,那就只能等待,看是否还有机会复合,如果是你当初不想理对方,就想法去找对方。
      指导意见:
      你好,这种情况,建议你分析清楚,现在离不开她的原因,是她不想跟你在一起,还是你当初不想跟她在一起,想明白了,才能很好的处理

2019-03-02 20:00 ask89635246zv 追问

我们已经不可能了,我已经联系不到她了,我自己觉得无所谓,可是有的时候突然会有这种感觉袭来

2019-03-02 20:19医生回答:

哦,那就需要时间来慢慢忘记她了,可以转移注意力,做自己喜欢的事情,慢慢地就会忘记她了。

张崇
张崇 二级心理咨询师 擅长: 精神分裂症,强迫症,抑郁症,焦虑症,偏头痛,头痛, 帮助网友:12348称赞:1
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2019-03-02 19:58:31 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你讲述的这种症状和情况,考虑是女朋友离开自己过于担心和思念导致心里问题,
      指导意见:
      首先应该学会调理心态,多户外参加集体活动,不要给自己添加太大压力,应该通过她的家人和朋友找到自己女朋友,
      以上是对“跟女朋友分手半个月了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-03-02 22:21 ask89635246zv 追问

可是已经分手了,而且双方家人也不太同意我们

2019-03-02 22:27医生回答:

你好,如果是这种情况女朋友可能是躲避自己,需要自己学会调理心态,不要给自己太大压力,勇敢面对现实问题,

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