我练舞腰肿了感觉肌肉拉伤了外用和内用什么药哦

      建议你受伤前三天局部冷敷，受伤三天后局部温敷，受伤三天后在口服或者外用活血化瘀的药（前三天用越用越肿痛），患肢抬高，不要下床活动更不要剧烈运动。

      你好。依据你说的目前情况。你练舞扭伤腰部引起肿胀疼痛。这一般可能是腰肌扭伤。建议你可以外用扶他林软膏，吃一些活血止痛的药物来治疗症状。
      

      你好，根据你的描述，如果是肌肉拉伤，建议急性期冰敷，外用消肿止痛酊或云南白药气雾剂，48小时后可热敷，理疗，注意休息，可口服跌打丸。
      
      以上是对“我练舞腰肿了感觉肌肉拉伤了外用和内用什么药哦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      只是感觉你应该是没有到医院去认真检查过吧，我建议你到医院去做一个体格检查。
      指导意见：
      用的药真的很疼的话，可以吃点止痛药，芬必得就可以。用的话你可以用着通络祛痛膏，或者是骨痛贴膏都可以。或者你直接贴一个那个暖帖也行。