连续三天晚上睡眠都不太好

      引起上述症状的原因很多，一方面与精神心理因素有关，例如受不良情绪的影响，或者合并有某些精神性的疾病。另一方面也与躯体因素有关，例如体质差，平时缺乏运动或者晚间睡眠不足。严重者需要心理治疗或者药物治疗。

      你已经连续三天晚上睡眠不好。具体表现为浅睡，多梦。主要是你由于坐车时间太长了。导致你第二天头晕恶心。可以多喝一些小米粥来缓解一下。注意休息。

      您好，看了叙述分析，考虑还是身心透支疲劳造成的。建议放松身心，生活要有规律，不要熬夜，适当的户外运动，训练正常的睡眠生物钟，保持良好的心态，会逐渐好起来的。
      以上是对“连续三天晚上睡眠都不太好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      通过您的描述考虑您可能是应激引起的，这个可以通过放松训练，如渐进式肌肉放松法，或者自我催眠或者找心理咨询师或催眠师做催眠，会很快恢复的。

      病情分析：
      你好，根据你所描述的，考虑你目前这种情况是因为睡眠不充足所造成的眩晕，这个是需要加强睡眠的。
      指导意见：
      目前建议你首先需要注意休息，其次是需要适量的进行运动锻炼，至于应急反应的话，需要继续的用药，然后再做复诊。