睡眠比较轻。睡眠质量不太好

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答。根据你的描述考虑可以口服上述药品。
      指导意见：
      建议，平时保持心情舒畅，避免压力过大，养成好的作息习惯，睡前避免剧烈运动。可以喝杯热牛奶，有助于增加睡眠。建议可以口服上述药品，可以加一些调节神经的药物，比如谷维素和维生素b1片。
      

      病情分析：
      您好，有许多事情积压着导致睡觉比较轻，睡眠质量不太好，可能是神经衰弱了。
      指导意见：
      根据您的情况，建议您放松心情，睡前听一听舒缓的音乐，尽量不要想不愉快的事情，吃点养神安血颗粒还是可以的。