本人马上19周，身高174

      你好，你马上19周岁了，现在身高174厘米，想在长高一些，不太容易再长高个子的，因为人体满十八岁之后，就会出现骨骺线消失，骨骺闭合，闭合之后就不会再长个子的。
      

      你好，你现在19岁应该还是可以长高的，但是需要从各方面引起注意，首先要按时休息，不要熬夜，多吃点有营养的食物，补充上钙片。多参加跑步打球，扒单杠，引体向上等运动。
      

      病情分析：
      身高和遗传，后天的营养都有一定的关系。男孩儿一般在20岁以前都有在长高的空间。
      指导意见：
      关键是要加强营养，加强锻炼，增强体质。还是可以再长高两到3cm左右。晚上睡觉前多喝牛奶，多吃钙铁锌丰富的食物，一定要保证足够的睡眠。
      
      以上是对“本人马上19周，身高174”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！