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特别的困,我想考个好大学,做个厉害人

男 | 18岁 2019-03-06 19:15:23 3人回复 来自

健康咨询描述: 韩医生,你好,我是一名高三的学生,学习压力大,成绩突破慢,我想利用晚上学习,但是老是犯困,希望你能帮我介绍一种短期内服用的亢奋药物,三个月就可以,麻烦你了!谢谢你!

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杨雪
杨雪 长春市第二医院   二级心理咨询师 擅长: 情感,婚姻家庭,亲子教育,情绪压力等问题。 帮助网友:1673
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2019-03-06 19:28:16 我要投诉

      你好:根据描述,你是一个好学,上进的孩子,高三是人生的重要阶段,学生和家长都顶着巨大的压力,首先告诉你,解决你问题的绝不是药物,,而是你的焦虑心态,欲速则不达,治标不治本,高考前放松心情,调整状态达到身心的亢奋才是根本,建议到心理咨询机构接受心理调整。
      

曾本君
曾本君 二级心理咨询师 擅长: 焦虑、失眠、失恋、同性恋、家庭婚恋、亲子教育、青少 帮助网友:18971称赞:21
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2019-03-06 19:19:30 我要投诉

      病情分析:
      您好!根据您描述的这些情况,考虑学习焦虑症引起的现象。这种情况对于高三学子来说,在学习上会有焦虑是正常的,但是过度焦虑,就会引起躯体上的反应。
      指导意见:
      建议您根据自己的实际情况制定适合自己的学习和生活计划和目标,并严格按照自己制定的计划去执行,劳逸结合、松弛有度,科学用脑,其实夜间并不是记忆力和状态较好的时间,放松自己,按时休息,休息好了,精力才会更加充沛。生活作息规律,适度加强身体锻炼,尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态,学习效率不是时间堆出来的,而是行之有效的学习方法和努力换来的。
      

夏艳娟
夏艳娟 二级心理咨询师 擅长: 青少年心理咨询,尤其是在人际关系,考试焦虑,情绪调 帮助网友:5799
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2019-03-06 19:25:39 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所描述的情况,非常理解你想在短时间内精力充沛,成绩突飞猛进的心情。首先要自我调整,尽情放松,愉悦的去学习,学习效率才会高,不要过分依赖于药物。
      指导意见:
      建议你调整心态,放松心情,减轻压力,增强自信。改变认知的偏离,以平常心对待学习,养成良好的作息习惯,避免过度劳累,适度锻炼,合理饮食。
      
      以上是对“特别的困,我想考个好大学,做个厉害人”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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