健康咨询描述: 这几天心情很差总感觉很压抑多梦,前天开始身上几处地方起了红疹特别痒,明明每天都去跑步却每天睡得不好醒来反而觉得特别累,住在寝室大概十一点睡着但是四五点就感觉不像再是睡着了的感觉,神志变得很清醒,室友翻身或拉棉被都莫名更让我很慌张惊动,我这是怎么了,之前高三有过一段时间抑郁症和神经衰弱。现在是心里压力导致的吗,我该怎么办
你身上出现了红疹,你应该到当地皮肤的专科医院去就诊,接受治疗。你目前的情绪比较压抑,而且容易受到惊吓,这都是属于神经类的疾病,你还应该找到你原来的治疗医生,和医生说明情况,医生会为你重新调整用药。
病情分析:
您好!这几天是学习压力太大或遇到了哪方面的挫折吗?身上起了几处红疹,是潮湿还过敏性的?
指导意见:
红疹可以到学校医务室检查用药控制,心情压抑,早醒的睡眠障碍,建议寻求学校心理辅导老师的帮助。高三那段时间,是用什么方法调整过来的?也可以到医院,心理科就诊咨询。
病情分析:
这种情况很明显和你的内心紧张焦虑是有关系的,过于紧张焦虑就会造成自己睡眠质量的下降,另外可能会出现一些其他身体症状。
指导意见:
皮肤上的疾病先到医院接受相应的检查和治疗,最近放松放松情绪,最好有时间外出旅游或利用周末爬爬山,这样可以让自己放松下来。
以上是对“这几天心情很差总感觉很压抑多梦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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