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这几天心情很压抑,总是想哭

女 | 16岁 2018-04-26 18:33:45 5人回复 来自龙岩市

健康咨询描述: 这几天心情很压抑,总是想哭,有时会胡思乱想。看到朋友跟别人玩的很开心,就感觉很委屈,如何解决这个问题

医生回复区

柯菲菲
柯菲菲 丽水市中心医院   主治医师 擅长: 睡眠障碍,焦虑症,抑郁症,精分,青春期心理问题等 帮助网友:14937
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2018-04-26 18:36:11

      病情分析:
      你好,你的这种情况可能是一种常见的心理障碍而引起的情绪激动不良情绪。
      指导意见:
      建议你加强运动锻炼,调整心理状态,多和家人朋友交流沟通,合理发泄情绪,尽量让自己放松。

李寿英
李寿英 泊头市中医医院   主管护师 擅长: 月经失调,痛经,不孕不育,先兆流产,子宫肌瘤,卵巢 帮助网友:23029称赞:34
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2018-04-26 18:34:38 我要投诉

      病情分析:
      每个人的一生都会遇到很多的困难,不可能一帆风顺的,遇事要多想好的一方面,乐观一些。
      指导意见:
      调整好自己的心理状态,事情总会过去的,随着时间的推移,一切都不会显得那么重要。

李淑娜
李淑娜 邓州市第二人民医院   医师 擅长: 念珠菌性阴道炎,滴虫性阴道炎,子宫内膜癌,月经失调 帮助网友:18249称赞:21
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2018-04-26 18:44:53

      病情分析:
      您好,根据您描述的情况来看,您可能有心理抑郁症的倾向。
      指导意见:
      建议您及时的和您周围的人沟通交流。而且尽量的把时间用在学习方面。适当的转移一下注意力
      以上是对“这几天心情很压抑,总是想哭”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

顾江
顾江 二级心理咨询师 擅长: 儿童心理,青少年心理,中老年心理,职场心理,性心理 帮助网友:9547称赞:1
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2018-04-26 18:50:14 我要投诉

      根据你的描述,你应该可一些抑郁情绪。建议多运动,来提升身体的能量,也可以去你学校的学生心理健康中心,找心理老师,做心理咨询。

史翠莲
史翠莲 主治医师 擅长: 各类流产、早产、妊娠剧吐、妊娠期高血压疾病、妊娠合 帮助网友:8092
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2018-04-26 18:57:09 我要投诉

      病情分析:
      你好,生活中难免遇到一些令人伤心的事情,首先要用正确的人生观和价值观思考问题,调整心态,疏泄内心压力,有利于身心的健康。
      指导意见:
      建议你调整心态,心情放松,找人倾诉,与人沟通,听取别人的意见和建议,尽量去做一些使自己高兴的事情分散注意力,不去胡思乱想,随着时间推移,伤心的事情会慢慢淡忘的。

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