健康咨询描述: 我没有办法开心,我不想去想难过的事,可是控制不住,好像没有什么事可以让我开心,一天莫名要哭好几次,睡前也会哭,心胸像是被人压住,呼吸难,甚至想过死了会怎样,如何死才能不痛苦,这种情绪高中就有,最近更加强烈,觉得自己永远无法真正开心起来,没有前方的路,走不动,不想走。
这种情况首先考虑是由于心理因素而引起的典型表现,需要积极的到心理咨询科进行详细的心理疏导,同时应该保持良好乐观的心态,多放松一些心情,才能达到很好的治疗效果。
你好很愿意为您服务,根据你的问题遇到了苦恼的事,要勇于面对,会随着时间而淡忘的,生活这么美好,调理心态,走出去和挚友家人沟通是很好的解决方式,保持良好的心情,采用听音乐旅游方式。
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