为什么晚上突然睡不着了

      如果偶尔一次睡不着不用担心，有可能是你白天要么太劳累过度要么太轻松，也有可能是你有心事导致，建议你审视一下你自己的生活状态，分析分析，不要太担心睡眠问题，欲速则不达。
      

      病情分析：
      您好，失眠一般是因为生活工作压力过大，或者某些疾病引起的。
      指导意见：
      如果您的睡眠质量不好，超过两周，建议去失眠专科就诊，在专科医生指导下查找失眠的原因。也可以遵医嘱服用枣仁安神胶囊，甜梦口服液对症治疗。
      

      病情分析：
      你好！根据你的描述晚上突然睡不着，在这之前也是很晚才睡着。你现在是想要治疗失眠。
      指导意见：
      偶尔一半次失眠都不是问题，是正常的。你平时睡觉晚，生物钟紊乱的。建议平时加强体育锻炼，增强免疫力，按时睡觉不熬夜，保证充足睡眠。多到户外运动，多和同伴沟通交流，释放宣泄内心的压力。睡觉前用热水泡泡脚，听听音乐放松自我。必要时找心理咨询师面对面咨询治疗比较好。
      
      以上是对“为什么晚上突然睡不着了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你讲述的这种症状和情况，引发失眠的原因很多，首先应该明确病因进行对症治疗，可以吃安神补脑液进行调理
      指导意见：
      建议平时应该合理安排生活和学习时间，多喝水，多吃蔬菜水果，不要熬夜，要劳逸结合，按时作息，睡觉前可以散散步听听歌，热水泡泡脚，喝一杯热牛奶促进睡眠，