健康咨询描述: 回想在学校被排挤,家庭不顺,总是莫名的流泪,干什么都没兴趣,失眠,乏力,感觉自己是个失败者,吃不下饭,心里有委屈,都压在心底,白天伪装的很好,到了晚上失眠的时候发现在这个世界上没有什么意义
你好,你的情况可能是有些抑郁情绪,跟你的成长经历有关系,建议通过坚持适度运动,跟家人朋友聊聊天,表达自己真实的感受,临睡前做做全身肌肉的放松练习,可以改善的,必要时跟父母沟通一下,让他们带你去三甲医院或者精神卫生中心的心理科检查诊治
您的这种消极情绪需要发泄出来,人生在世不如意的事十有八九,所以我们不要在意过去的事,要关注当下,学习沟通技巧,这样就可以在人际交往中扭转局面。如果有机会可以做一下抑郁自评量表,必要时药物治疗
病情分析:
你好,这种情况考虑存在焦虑抑郁的情绪问题,是不是受到的情绪困扰,事物刺激存在心理阴影,或者是精神压力过大,过于紧张,焦虑所造成的!
指导意见:
建议你放松心情,不要强化问题,胡思乱想,多与人交流,多去做一些积极开心的事情,培养兴趣爱好,遇事多想积极的一面,必要时可以找心理咨询师进行面对面的交流咨询,更好的找到根源解决问题!
以上是对“回想在学校被排挤,家庭不顺”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你觉得在学校里面受排挤,家庭又非常不顺。莫名其妙流眼泪,干什么事情都没有精力,经常发现活着没有意义,看起来很有可能是抑郁的症状。
指导意见:
建议家人带你去医院精神心理科检查治疗。医生会让你做专业的心理量表,根据量表测量结果,并结合你临床症状作出判断。抑郁症的治疗通常采用药物治疗和心理疏导相结合。
你好,出现以上情绪不良以及失眠等状况考虑你现在处于抑郁状态,与你自觉家庭不顺以及在学校工作关系不良有关系。每一个家庭关系都是不一样的,每一个人的人生都是不一样的,但是家庭关系可以通过自己的努力进行改变,在家庭当中需要建立良好的亲密关系,相互尊重,相互爱护,相互扶持,接纳对方的优点和缺点。在工作当中也是这样,尊敬领导,团结同志,与周围人建立良好的友谊关系,尊重爱护周围的每个人,同时自己需要拥有自信,相信自己在各方面都不会低人一等,只有自立自强,别人也不会小看你。所以需要转变你自己的思维,拥有正能量,必要时可选择心理咨询帮助改变。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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