入睡困难头疼睡觉一有动静就醒

      您好！据您所述的情况以上的植物神经紊乱样表现出现有半月时，有无学习压力和接触过大的场景刺激存在。可以先服用助睡眠的健脑片和复合维生素片调节下，另外轻音乐放松大脑皮层。
      

      你好，进入青春期以后，人的身心会发生很大的变化。当然，现在正好是春天，也可能睡眠需求比较少，这种情况不会影响到自己的正常生活学习，用不着过分关注这个问题。要相信身体能够有自我调节功能。注意规律睡眠。白天适当的运动。
      

      病情分析：
      入睡困难易醒，这是一种睡眠障碍，多数睡眠障碍是由心理因素引起。这么小年纪，出现失眠症状是机体发生的事件引起的，还是学习压力太大导致的？
      指导意见：
      建议您根据具体情况自我调节，和自己信任的人倾诉心事，如果遇到了自己难以解决的问题，一定和父母讲清楚，请父母帮忙，协助解决。
      
      以上是对“入睡困难头疼睡觉一有动静就醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！