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我湿气很重，请问怎样可以快速去湿

女 | 32岁 2019-03-13 20:37:55 2人回复来自

健康咨询描述：我湿气很重，请问怎样可以快速去湿？刮痧拔罐可以吗？

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2019-03-14 12:14:48 我要投诉

您好，您的描述已经看到了，湿气属于您自身的体质因素，往往由于脾胃虚弱，由于运动太少导致了。建议注意调节压力，注意增加运动，尤其是有氧运动，再就是配合清淡的饮食，配合中药健脾祛湿进行治疗的。

史冉冉医师擅长: 颈肩腰腿疼，脾胃病帮助网友：370

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2019-03-14 12:12:34 我要投诉

      病情分析：
      你好啊，很高兴能为你解答这个这个问题！身上有湿气，会有身体困重的感觉，齿痕舌也是重要表现！
      指导意见：
      建议你到当地中医院拿点中药调理一下，或者定时的刮痧拔罐和艾灸，都可以很有效的去除湿气！