腰部酸痛，有时感觉好像扭住似的

      您好，根据您的提问，您的这种情况不排除是由于过度劳累而引起这种状况，如果是由于过度劳累引起的话，建议您近期多加注意休息，另外一定要注意避免长时间一个姿势，这样对您身体的损害是很大的。

      我觉得没用，酸痛，说明有外感，犯困说明脾虚，黄芪，黄芪红枣枸杞茶，具有补气养血，滋补肝肾、明目的功效。如果身体有气血虚，肝肾亏虚，表现为四肢无力，头晕目眩，腰膝酸软等情况，可以每天取适量的黄芪红枣枸杞茶进行口服，这种茶一般药性相对比较平和，可以在短时间内服用。但是如果身体没有这些气血虚，肝肾亏虚的症状，不建议长期的服用，以免引起助阳生热，引起上火的症状。不建议长期使用，应该用些祛风散寒之剂，
      

      病情分析：
      男性23岁，一个多月了，感觉背部有些酸痛，有时候容易犯困，用黄芪和枸杞泡水喝，有效吗？
      指导意见：
      您这种情况应该属于气虚湿阻，可以用黄芪和枸杞子泡水喝，如果能加点薏仁，效果会更好
      以上是对“腰部酸痛，有时感觉好像扭住似的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，腰部酸痛，有时感觉像扭住一样，容易犯困，春困秋乏，这于与季节性有关。
      指导意见：
      建议你适当的锻炼身体，注意腰部保暖，保持脊柱的正常生理弯曲，如果有必要，可以到医院拍片检查，可以服用活血化瘀的药物。