长高必备的几个要素是什么？

      你好，按照你描述的情况，关于长高，遗传是占很大部分比例的。但后天的因素也会对长高造成影响。比如生长激素在夜间分泌比较旺盛，保证充足的睡眠时间是有益的。运动也能促进长高。均衡的营养。都是有帮助的。
      

      病情分析：
      你好，每个人的生长发育，有70%来源于遗传因素，还有一部分来自于后天营养。
      指导意见：
      生长发育正常的必备因素，首先自身生长激素分泌正常，平时多休息避免熬夜，饮食营养均衡
      

      人体要长高，必须具备以下几方面的条件：1、骨骼的端面骺软骨层不能闭合，如果闭合了，孩子就不可能长高。2、脑垂体必须分泌足量的生长激素，但生长激素并不会直接促进骨骼生长，而必须在肝脏内合成“生长因子”，“生长因子”在体内的合成量决定了身高生长的快慢。3、孩子在长个子时，需要大量的骨骼营养。
      
      以上是对“长高必备的几个要素是什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！