长时间走路，和跑步，踝关节刺痛

      关节有刺痛的话，考虑应该是有关节炎症，可以直接到医院去做个检查，看一下对症处理，平时注意休息，别熬夜，别过度劳累，这个症状应该就能恢复，没问题的，多喝水多运动就行。
      

      病情分析：
      你好，你这个情况有可能是无菌性的关节炎，可能受过外伤或者是有痛风
      指导意见：
      建议，这个情况应该去医院的风湿免疫科看一下，可以复查一下肾功能，如果没有痛风，那么这个你就注意休息就行了
      

      病情分析：
      你好，骨岛一般来说属于正常现象，不要太紧张，关节腔积液提示踝关节损伤没有恢复正常
      指导意见：
      这样情况需要注意休息，避免过度运动，避免长时间跑步，可以到正规公立医院骨科诊治，进一步康复理疗等等
      
      以上是对“长时间走路，和跑步，踝关节刺痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！