疲惫，累，想哭，暴躁，失落，
健康咨询描述： 最近几天一直处于寡言少语，易爆易怒，自己也觉得莫名其妙，听不惯身边的人说话，吼了朋友但是觉得说对不起三个字说出来简直比登天还难，有时候会深呼吸来调整自己，迫使自己去认错。(以前也是这样，但是是偶尔，现在已经持续几天，觉得自己像个疯子，但是控制不了，越是亲近的人越抑制不住自己说话和表情)这几天觉得疲惫，安静的时候一直想哭然后就一直哭，一直哭，觉得自己像个有病的人一样。最近每次吃完饭后就会胃疼但可以忍受那种。
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医生回复区
你好，这位女生，从你描述的状况来看的话，在你从小长大的过程当中应该受到的表扬鼓励肯定少，受到的批评指责严格要求多，没有建立起自己的自信感自尊感，以及正确的价值观，遇到事情就感到委屈，而不是去积极的想解决的办法。这种情况下最好的办法是找当地的心理咨询师进行1对1的心理咨询，帮助你找到问题的根源以及妥善的解决办法，尽快的走出困境，正常的学习生活和交友。
谢谢医生。我确实遇到事情总是觉得委屈，想哭，甚至一点点事情能马上哭出来能哭很久，然后就想很多事情，觉得自己没用，知道这样不行，但还是控制不住。朋友有时觉得我很温柔有时候说连话都不敢和我说但有时候也会连续几天情绪高涨，滔滔不绝和同学朋友说话，还会自己自己说话，非常兴奋，情绪很好。然后又莫名奇妙连续几天不想说话，非常疲惫，开始看不惯也听不惯身边的人说话，不想听到很大的声音和噪音，非常受不了，非常暴躁，一言不合就想大声吼人，然后自责，觉得自己没用，然后在自责和控制不住情绪间徘徊，觉得生活没意思，自己做不好，其实遇到一件事两年前尝试过自杀，但不严重，记得给妈妈发了一句:我好累啊，那是我决定自杀前的最后一句话。可是妈妈马上打电话过来问我怎么了居然哭了，我也为她会觉得只是一句话而已，然后我为了妈妈没在自杀过，但那年一直有这个想法，那把刀一直在高三那年放在枕头下面。现在已经没有那么偏激了。。。。。我知道我可能只是单方面情绪问题，我就是控制不住自己，有时候就使劲使劲深呼吸调整自己，希望自己可以控制好自己的情绪。我知道在这里问了我也是没办法控制自己的，希望看看医生的建议，我会努力努力加油控制好自己
问题不是一下子能够解决的，请找心理咨询师进行一对一的心理咨询。
病情分析：
你好，从你描述的情况来看，你最近几天一直处于寡言少语，自己也变得莫名其妙，听不习惯身边的人说话，你是有一定程度抑郁症的症状。
指导意见：
你应该马上把你这样的情况告诉你的家人，并在家人的陪同下去当地精神卫生中心精神科看医生，医生会根据你的实际情况和检查的结果进行治疗的。
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