近来失眠，早醒后难以入睡

      这种情况最常见的是脑神经衰弱引起的，多是压力大，精神紧张，情志不畅，等心理问题诱发的，首先的注意劳逸结合，多做户外活动，结合吃点镇静安神的药物就可以治愈，
      

      你好，这种情况可以看看中医，调理一下体质。平时注意饮食作息规律，锻炼身体。也可以用镇静催眠的药物，健脑补肾丸等等也是可以的，听一些轻松欢快的音乐，放松身心。
      

      病情分析：
      从你描述说的情况来看，睡眠质量差，早醒后难入睡存在着睡眠障碍。一般考虑可能与更年期综合征有关。
      指导意见：
      建议你调整心态，放松心情，保持愉悦的心情，避免不良因素的刺激。养成良好的生活和作息习惯，避免熬夜。适度锻炼，合理饮食。多和家人及朋友沟通交流，释放内心的压抑。必要时可去正规医院的神经内科做相应的检查。
      
      以上是对“近来失眠，早醒后难以入睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，有失眠，早醒后入睡困难症状属于睡眠障碍，可能是白天疲劳或者精神压力太大导致，
      指导意见：
      建议到医院心理科进行检查，在医生指导下服用安眠药调理，平时需要合理饮食营养平衡，多吃蔬菜水果，多户外参加体育运动，睡觉前散散步听听歌放松心情，早睡早起，养成良好生活习惯和作息时间，
      

      病情分析：
      近年来睡眠情况不好，时好时坏，经常夜里会醒一两次，而且出现早醒睡不着。这种情况很有可能和身体因素有关。
      指导意见：
      从你年龄上来看，你很可能是处于男人更年期阶段。男性进入更年期之后，体内雄性激素和睾酮水平降低会对。建议你到医院内分泌科或神经内科检查治疗，可能需要吃些药物调整。