抑郁症是精神疾病,突出症状为心境低落,兴趣减低,快感缺失,思维迟缓,自罪自责,自知力缺乏,有的人还有睡眠障碍,心慌头疼,严重的还有精神症状。而抑郁情绪相对比较轻,一般持续时间也短,不会影响生活工作,可以通过自己调节恢复。
你好,看了你的描述,19岁的年龄,是正在大学期间读书?还是已经走入社会工作了呢?关于你上述的所有症状,发生了多长时间了,不想呆在人群里,你自己可以给自己一片独处的空间,这个没有什么坏处,有助于自己安安静静的做些自己想做的事情,不合群,有时候也有非常大的好处,它令我们做什么事情不被打扰。注意力不集中,不专注,情绪低落烦躁这些问题,首先要问问自己,这是自己喜欢的学习或者是工作吗?如果不是千万别强迫自己,另外,工作学习压力大吗?是不是遇到了一些人际关系,或者是工作学习的瓶颈解决不了呢?建议你如果想休息的时候,千万别硬撑着去工作或学习,有些莫名的情绪来临的时候,试着不去逃离,然后接纳它,让它像流水一样,自然的流过,平常可以找一些自己喜欢的,比如瑜伽,跳绳等等运动来做,天气好的时候去晒晒太阳,接受的太阳无私的光芒的照耀,会感觉到生活非常温暖美好,如果困扰时间较长,建议你去做心理咨询。
病情分析:
你最近不想说话,记忆力下降,注意力还不集中,情绪低落还烦躁。你这是忧郁症的表现了。
指导意见:
意见和建议,如果还在上学的话,建议你思想上减轻压力,放松心情,去参加自己认为有趣的活动,多去娱乐场所,去和要好的朋友聊天
以上是对“只是想知道是不是抑郁症”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
抑郁症的主要表现特点是,以情绪低落为主要表现特点,从心理量表测量可以做相关的测量。
指导意见:
你现在的主要特点还是比较消极被动的,与外界的交流还是有一定的障碍,记忆力减退,注意力不集中,你可以到心理门诊做一下系统的检查。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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