脚扭伤了一年还是肿胀

      你好！根据你描述的情况局部软组织损伤引起的疼痛不适，可以进行理疗、热敷、电烤等物理治疗，期间注意休息，避免过度剧烈活动，饮食清淡，忌食辛辣刺激性食物，做好脚部护理，穿宽松舒适鞋袜，经常用热水泡脚，促进血液循环。

      病情分析：
      脚扭伤后一年仍然肿胀明显，关键平时要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量减少负重，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀，消肿止痛的药物治疗，尽量抬高患肢以促进肿胀消退。

      你好，估计当时有韧带拉伤，你没有完全恢复正常就走路了。现在应该是一个慢性损伤过程。如果还是有肿胀，最好做了踝部核磁共振看看韧带情况。不能做扭转动作，尽量慢走。
      以上是对“脚扭伤了一年还是肿胀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，打球导致的肌肉韧带的损伤，一般需要一个很长的恢复时间，期间注意多休息。
      指导意见：
      坚持局部的热敷，可以外用活血止痛的药物。不要再进行剧烈的运动，引起疼痛的姿势，尽量不要做。能慢慢的恢复的。

      病情分析：
      你好，如你所述，你现在的情况，建议不要担心，需要到医院的外科进行检查，拍片确诊骨头情况，然后对照检查，听从医嘱治疗。
      指导意见：
      另外，建议进行局部的拍片检查，排除局部骨性的改变，如果有此变化，尽早进行治疗。穿鞋的时候与鞋摩擦造成的皮肤红肿，适量活动。