最近几乎每天增长体重

      这种情况需要调整饮食结构，限制高脂高热量食物，如油炸食品过多肉类等都要限制进食，炒菜少放油不喝菜汤，多吃蔬菜等含热量少的食物以产生饱腹感，粮食类食物定量进食，每天四两左右，三餐平均分配，每天一两瘦肉一个鸡蛋，小量进食水果，不吃零食甜食，不吃油炸食品，再配合适当运动。只要热量摄入大于热量消耗体重就会增加。实际限制高热量饮食是最重要的。

      你好，针对你的描述，像你这种情况一定要注意合理的进行饮食，并每天坚持进行运动长期下去才能够使体重减轻，如果不能很好的坚持，反而会引起反弹，这是很必然的，但是千万不要用减肥产品或节食来减肥。

      你好：根据你描述的情况，不考虑是疾病引起的，可能与相对进食较多而运动消耗较少有关系的；平时应该生活饮食规律，控制好每天饮食总量，食物营养搭配均衡，一定要控制总量，同时加强运动锻炼，使每天摄入总量小于消耗量（相对稳定平衡），慢慢就会控制好自己的体重减肥的。继续坚持下去，合理控制饮食，加强运动锻炼，控制好自己的体重，健康快乐生活！
      
      以上是对“最近几乎每天增长体重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，体重只要在1到2kg内浮动，不要太关注，只要你把握原则，多吃水果蔬菜，少吃油腻油炸食品，饮食生活规律，坚持运动，体重会保持的。但是一定得坚持每天跑步或跳绳，不要时断时续，贵在坚持
      

      病情分析：
      你好，我们正常的标准体重是身高减去110等于体重的公斤数，不知道你的身高体重是怎样的，是否超重？
      指导意见：
      你好，如果体重是超标的，就要从两方面注意，一个是加强运动，还有就是饮食的控制，剧烈的运动，饮食控制不理想，这样对体重也是有影响的，如果你目前这种运动状态不是非常适合，建议可以调整进行别的运动项目，
      

      病情分析：
      你好，体重波动范围在1－2千克左右，都是正常的，不必为此纠结。
      指导意见：
      建议你还是一如既往地继续跳绳，或者别的运动，只要适合你的就行。饮食稍稍控制，身体不仅会变苗条，而且会更健康。