一睡觉就做梦。连续两年了

      睡觉做梦是一种睡眠障碍，与精神因素有绝大的关系，合理的调节一下自己的工作和生活所带来的压力，加强一下锻炼，多注意休息，可以用风油精磨太阳穴
      

      病情分析：
      梦是一种正常的心理现象，每个人都会做梦，梦和现实有一定的关系，与生活中的压力过大，精神过度紧张，生活中有不顺心的事情影响有关。
      指导意见：
      希望你放松心情，学会调试自己的情绪，经常到户外散散步，看到一些体育健身活动，如广场舞，健身操，听一些欢快的音乐，唱唱歌，和家人朋友聊一些开心的话题，注意劳逸结合。睡觉前洗个热水澡，做一些头部和脚部的按摩，听一些放松身心的催眠音乐，放松身心，缓解心理压力，有助于改善睡眠。也可以辅助心理咨询治疗。
      

      病情分析：
      你好，针对你做梦的情况，考虑你可能对做梦以及梦境与睡眠之间关系缺乏最基本的认识和了解，其实做梦是很正常的生理现象，每一个正常人只要是睡眠都会做梦，做梦是睡眠过程的重要组成部分。我们的睡眠主要由入睡期，浅睡眠期，熟睡眠期、深睡眠期以及快速动眼期（做梦期）五个阶段循环往复而组成的，前四个阶段通常不会做梦，所以当醒来处于前四个阶段时，是感觉不到做梦的，当醒来处于快速动眼期时，能感觉到在做梦、而且可能还能够很清晰回忆起梦境。
      指导意见：
      针对你的情况，考虑是每次当你醒来时正处于做梦期，所以你能感觉并回忆起做梦，而且有整晚都在做梦的错觉，另外你可能存在认为做梦会耽误或影响睡眠的错误认知，其实做梦本身就是在睡眠，所以在做梦方面你是大可不必多虑的，放心好了。
      
      以上是对“一睡觉就做梦。连续两年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      睡眠过程中做梦是很正常的事情，但如果做梦的时间过多过长，影响到睡眠的质量，影响到人次日的日间社会功能。
      指导意见：
      多梦的原因很多，有心肾不交，心血不足，心脾两虚，血虚，气虚，肝郁气滞，心肝火旺，血瘀，忧思伤脾等等。建议找中医辨证用中药治疗。