25岁，身高170，体重125
健康咨询描述： 25岁，身高170，体重125，身上脂肪比较多，平时总熬夜，最近量血压，高压148，低压90，间隔10分钟再量就会降到130，85。现在需要怎么做才能把血压降下来呢？
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你说的这种情况有血压的异常，但是还不能够诊断是高血压疾病。目前建议你适当的控制体重，平时适当的锻炼身体，注意有规律作息，清淡易消化饮食，不要过度熬夜。
你好！每天监测血压，如果血压都在140/90mmhg以下，建议及时服用降压药控制血压，饮食规律清淡易消化忌暴饮暴食高胆固醇高脂肪食物，限制钠盐的摄入，多运动，每天坚持跑步30分钟以上。
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根据你的描述，可以诊断为高脂血症，临界高血压。血压应该在不同的时间测量三次，以最低的一次为准。同时可以监测血脂，已查明血脂的情况，进行有效的治疗。目前这种情况，建议不要服用药物。可以通过清淡饮食，加强锻炼，减轻体重，合理作息，避免熬夜，受凉，劳累来调整。
以上是对“25岁，身高170，体重125”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
那我这种情况有恢复正常血压的可能吗
只要坚持改变生活方式，一定会恢复到正常的。
医生我刚才又量了两次，一次，130，91，一次120，85，我这个为什么起伏这么大
血压波动是正常的，因为血压不是一个固定的数值，它随着心情，情绪，活动等方面因素而波动。
那医生我血压这样每天有高有低，是不是说明还不算高血压患者，这属于前兆吗
应该不属于高血压病。是由于情绪各方面原因造成的。
病情分析：
首先应该进行严格的饮食控制。控制体重。加强运动。避免情志抑郁。不要生气上火。减轻生活工作压力。作息时间要规律。能够做到这些就可以了。
指导意见：
首先应该进行严格的饮食控制。控制体重。加强运动。避免情志抑郁。不要生气上火。减轻生活工作压力。作息时间要规律。能够做到这些就可以了。
那我这种情况有恢复正常血压的可能吗
这个很难确定。首先消除这些因素。如果血压还是不降的话。就应该服用降压药物。把血压控制在理想范围。
我刚才又量了两次，一次130，91，一次120，85，我这个为什么起伏这么大，如果我坚持运动半年，再测量血压都很平稳，是不是就没事了
是这样的。血压降下来，需要一点一点的。
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