糖尿病发病与吃甜食没有明显的相关性,不过如果有肥胖和糖尿病家族史的人属于糖尿病的高危人群,另外如果出现口干多饮多尿体重下降这些表现要检查一下血糖看看。适当进食甜食一般不会造成糖尿病,但如果是肥胖者还是需要限制高热量食物把体重控制好。
我很瘦,也没有糖尿病家族病史,请问是否可以每天吃糖水炒米
这种情况一般问题不大,吃糖与甜食与糖尿病发病率关系不大。可以查一下空腹血糖看看,如果正常就不用担心。
空腹血糖怎么查?是抽血吗?
很多药店和诊所都可以查,很简单,指尖采血就行,扎一下手指。如果指尖血糖升高再去医院抽血检查。
病情分析:
你好,饮食上是需要注意的,如果长期摄入糖分过高,容易引发糖尿病,需要引起特别注意。
指导意见:
建议你需要注意低糖饮食,并且需要适当运动,如果存在长期血糖增高的情况,需要考虑服用降糖药物治疗。
也就是说糖水不能经常吃,是吗?
对的,任何食物都要适量。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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