手跟脚一起抽筋严重的时候脸部也会抽筋！

      你好，可能是紧张情绪影响的，那么长时间有没有去治疗过呢？建议去当地的心理咨询机构做一下面对面的心理咨询，咨询师用一些咨询技术，可以改善的，自己要接受这样的状态，接受了可能就困扰不到你了，没有困扰，反而会有减轻
      

      你好，这位男士从你描述的状况来看的话，给你一下几点建议，第1个是要加强锻炼身体，增强体质非常重要，第2个就是要发展自己的爱好，通过爱好，释放焦虑压力，紧张不安等各种不良的情绪，要增强自己的信心，第3个可以到医院的神经科进行检查，诊断和治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况来看，你的症状表现考虑是出现了抽搐的情况，抽搐是指四肢、躯干与颜面骨骼肌非自主的强烈收缩或抽动，可引起关节运动和强直、甚至窒息。抽搐的发生机制目前尚未完全清楚，可能与运动神经元的异常放电、低血钙等因素有关。
      指导意见：
      建议你平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，就应到医院检查治疗。
      
      以上是对“手跟脚一起抽筋严重的时候脸部也会抽筋！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！