健康咨询描述: 我今年已经18岁了,都准备高中毕业,可是身高才165左右,虽然都说广西这边身高不是很高,但是本来比初中同学高的,现在他们都高我一个头了,我对自己的身高很自卑,想知道该怎么办才能长高?我也有经常打篮球运动锻炼,效果一般,有没有其他有效的办法?
人体能够长高的前提是长骨干骺端的骨骺没有闭合才行,如果骨骺已经闭合了就没有办法长高了。这个年龄一般来说骨骺已经基本闭合了,建议去医院查个左手骨龄片看看,如果完全闭合就不能长高了。
那拍骨龄片的价格普遍是多少左右呢?有没有什么药物能够促进生长的?
一般不超过一百元。如果骨龄没闭合可以促进,闭合就不行了。
那如果骨骼没闭合的话,该怎么样才能更快的促进增长呢?是不是由骨骼间隙决定长高的高度?
多做跳跃运动,多喝牛奶。
你好,根据你的描述情况,孩子的身高与父母遗传有关系,但是后天的营养和运动也很重要,建议平时多吃水果蔬菜鱼虾廋肉鸡蛋牛奶,多做弹跳运动,如跳绳,跑步,打球等运动,有助于长高,并且运动要坚持。
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