睡不好情绪波动特别大易怒失眠

      你可以到当地的精神类专科医院或精神卫生中心去就诊，医生会通过问诊和问卷测试，对你作出明确判断，制定治疗方案，采取治疗措施。也可以到中医类别的医院，通过号脉，为你做出体质辨识，为你开具一些汤药进行调理。
      

      你好，看了你的信息，你的情况需要考虑抑郁焦虑情绪问题，如果没有特别原因引起，就可能会是抑郁症，建议到医院精神心理科就诊，更全面的评估你的情况，必要时给予药物治疗！
      

      你好，不知道这样的情况有多久了？开始是有什么事情影响吗？你的情况可能是有些抑郁焦虑情绪，跟你的成长经历有关系的，建议通过坚持适度运动，跟家人朋友聊聊天，听听音乐改善一下，必要时去当地的心理咨询机构做一下面对面的心理咨询，心理状态改变，睡眠情况也会改变。
      以上是对“睡不好情绪波动特别大易怒失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你讲述的情况，睡眠不好情绪波动动特别大，易怒失眠，周围没有声音才睡得着，考虑是植物神经功能紊乱，可以吃维生素B1，谷维素，健脑安神丸进行治疗必要时可以到医院咨询心理专家，
      

      你好，请问出现以上情绪的变化多久了？如果一直这样考虑与你的性格脾气有关，或者是处于生物钟低潮期，一个人长时间情绪不良容易对身心健康造成一定的影响。希望你管理好自己的情绪，转变思维，拥有正能量，凡事往好处想。当情绪来临的时候可以做做深呼吸，或者是外出散散步，看看电影，可改善心情。心情愉快你的睡眠状况也会好转，平时要养成良好的作息习惯，必要时可服用安神补脑液帮助睡眠。