熬夜的话,要注意饮食的补充,葡萄糖虽然能够补充能量,但是它不能补充身体所需要的其他营养物质,建议多吃蛋白质和维生素的食物,另外白天一定要把睡眠补充足。
病情分析:
熬夜会很消耗体内的营养素,造成体质的下降和免疫力的下降。
指导意见:
可以多补充些营养素,蛋白质、钙、VB等加强营养的供给,还能提供身体很好的营养素
病情分析:
你现在感觉身体疲劳还是跟长期熬夜加班有很大的关系的!
指导意见:
建议您需要调整一下自己的作息规律,即使不能调理,调整的话建议最好请假休息一段时间,这样能够缓解您的这种感觉和症状。
以上是对“熬夜加夜,晚上,7:00上”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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