近几个月心情总是莫名的烦躁

      指导意见：
      你好，根据你的描述，你说的这种情况几乎每个人都会遇到，因为我们的情绪是有波动的，不可能一成不变很稳定的，这个跟内分泌、学习压力、工作压力、人际关系、家庭成员关系等等都有关系的，所以需要自我排解一下心中的压力，可以跟关系好的同事或者同学说说，说出来就会好很多的。
      

      根据你描述的情况看，你这种情况像是情绪控制障碍，有可能与抑郁焦虑等有关系，所以你一定要去当地的精神卫生中心就医，让医生面诊一下。以便确诊好，及时的对症治疗，你自己也要学会控制情绪，多培养些兴趣爱好。遇到问题，要换个角度去考虑，三思而行。
      

      病情分析：
      人的情绪是受想法影响的，面对人或事的时候，如果你的想法消极负面，那么情绪就会低落，相反，如果能够让自己的想法积极向上，那么你就会有积极的情绪。
      指导意见：
      去调整自己的想法，让自己的想法积极向上，这样你才会有积极的情绪，把自己头脑中的消极想法都转换成积极向上的，这也是需要时间去练习的，调整好了之后，对你以后的生活也会有很大的帮助。
      
      以上是对“近几个月心情总是莫名的烦躁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！