我希望自己不要在意别人的眼光

      你好，根据你的情况，可能是自己平时没有自信心，缺乏社交出现心理恐惧紧张的，你现在这个年龄属于青春发育时期，容易出现情绪波动，需要自己学会调理心态，多参加集体运动，多主动和同学老师沟通交流就可以好转的，
      

      病情分析：
      考虑你目前这种情况是自己的自信心不足，相对自我价值感比较低，这个是可以通过训练来提高的。
      指导意见：
      建议首先你需要每天坚持对自己做自我欣赏，这种做法能提高你自己的自信心。可以不断的通过和人做交谈，慢慢的去提高你自己的交际能力，慢慢克服自己的胆小。