失眠长期吃安眠药有多大危害如不吃少吃有什么好办法呢

      可以对神经系统造成不良的影响,安眠药都是起到镇静的作用,对中枢神经系统的功能有一定抑制性作用,所以长期吃安眠药可以造成神经系统功能低下,也就是患者会出现冷漠。

      你好，据您所述的情况，在失眠症状严重时服用助睡眠药物是容易形成依赖心理的。可以通过服用助睡眠的复合维生素b以及中医穴位按摩大脑皮层，促进放松，必要时配合瑜伽呼吸疗法。

      病情分析：
      根据你的描述，你长期吃安眠药有多长时间了？你的睡眠是否出现了问题？是入睡困难吗？
      指导意见：
      如果你的睡眠出现了问题，入睡出现了难以入睡的情况，建议你去检查一下，查出导致这种睡眠障碍的问题的原因。鉴定是否有躯体器质性病变。然后再考虑是心理因素。然后针对性去治疗一下。
      以上是对“失眠长期吃安眠药有多大危害如不吃少吃有什么好办法呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，安眠药物如果长期服用会引起依赖性，并且对神经系统也有一定的影响，还会造成药物敏感性下降，影响助眠效果。可以前往正规中医医院就诊，选择中药进行调理，能够更好的促进睡眠。避免安眠药物的副作用。