莫名其妙就控制不了自己的情绪
女 | 19岁 2020-01-24 20:09:16
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健康咨询描述： 突然就是不想说话，然后各种情绪就会上来，会忍不住的想哭，有的时候甚至会打自己，对这个生活没有一点希望
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医生回复区
2020-01-24 20:58:24 我要投诉
病情分析：
你好，根据你讲述自己的情况，突然就是不想说话，会忍不住想哭，有时候甚至会打自己，对生活没有希望，考虑是属于抑郁症倾向，
指导意见：
首先应该学会自我调节自己心态，把心里面压力倾诉出来，有自信心和勇气，勇敢去面对现实生活，多和家人朋友进行沟通交流，多户外参加集体活动性活动，建议到医院心理科进行检查就诊，
2020-01-24 21:44:17 我要投诉
病情分析：
你内心当中有一种紧张焦虑的情绪，这种情绪平时压抑在内心当中，所以才会出现这种时刻想要哭泣的表现。
指导意见：
要平时多想一些开心的事，尽量的放松自己的情绪，多和朋友们交流和沟通，释放内心的压力感。多做做运动也有助于你调节好自己的情绪
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