暴饮暴食一个月多，，

      你好，针对你目前的情况，一定要注意合理的饮食和运动，在保证营养充足的情况下，每天积极的进行户外运动，长期坚持就可以逐渐的使你的体型和体重维持在均衡的状态，千万不可以靠节食或者用减肥产品来减肥，否则会对你的身体健康造成负面影响的。
      

      病情分析：
      你好，这个减肥需要循序渐进的进行坚持，平时多增加体育锻炼
      指导意见：
      建议您最好是多增加体育锻炼，少吃高热量高油脂类食物，只要坚持下来肯定会有变化的
      

      病情分析：
      目前120的体重考虑这种情况下也是不会显得过胖的，需要看你自身的身高情况的。
      指导意见：
      16岁这种年纪不是不建议去减肥的，因为目前你的生长发育是出于高峰期的，所以是不建议减肥到之前没有发育的情况的，注意控制你的饮食就可以。
      
      以上是对“暴饮暴食一个月多，，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答问题，根据你的叙述怎么减肥不反弹的问题
      指导意见：
      你好，建议你合理饮食加运动科学减肥，每餐八成饱左右，适量补充蛋白质类瘦肉鱼牛奶鸡蛋等，增强饱腹感，适量补充蔬菜水果，少吃面食甜食油炸食物碳酸饮料等，每天坚持运动1小时左右，如快走慢跑游泳跳舞等，一定每天坚持就会见效的。