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有问必答网 → 营养保健科 → 早餐吃只两个白鸡蛋加豆浆或白粥

早餐吃只两个白鸡蛋加豆浆或白粥

男 | 20岁 2019-04-01 08:53:49 1人回复来自

健康咨询描述：早餐吃只两个白鸡蛋加豆浆或白粥，有什么不对的地方吗？

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李渝首都医科大学附属北京安贞医院副主任医师擅长: 高血压，糖尿病，冠心病，慢病管理

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2023-02-13 10:37:04 我要投诉

您早上吃鸡蛋是可以的，但是鸡蛋和豆浆应该分开食用，鸡蛋和豆浆应该中间间隔两小时服用，以避免引起腹泻，或者是减弱您的营养效果。很多人没有注意到这个细节问题，都是鸡蛋和豆浆一起服用的，这种做法是不对的。

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