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左腰窝处弯腰酸痛，就是昨天坐着的时候起来就突然感觉

女 | 26岁 2019-04-01 19:02:46 2人回复来自

健康咨询描述：左腰窝处弯腰酸痛，就是昨天坐着的时候起来就突然感觉痛了，但过会就好了，今天下午开始又痛了，弯腰的时候一下酸痛痛直不起腰，坐着也感觉到痛处轻微不适，是什么原因？

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2019-04-01 20:07:07 我要投诉

通过你的详细描述为腰椎小关节紊乱，建议适当休息一段时间，建议局部热敷烤电微波治疗，建议口服舒筋活血胶囊，建议不要着凉受寒，如果症状不缓解，建议拍片检查。明确诊断。

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2019-04-01 20:14:03 我要投诉

长这种情况一般考虑为长时间伏案坐着导致腰背劳损，筋膜炎症。产生疼痛不舒服的症状。治疗一般：1减少久坐，适度腰部肌肉舒展运动，2可口服非甾体类止痛药（按说明书服用）。3热敷、按摩、理疗。4如果长期疼痛建议去医院脊柱外科拍个腰椎片子看一下。