健康咨询描述: 晚上玩手机,白天睡觉,只冼澡洗头不要操心,饭都无所谓,也不出门,整天呆在床上,是网隐吗?
你好,你这种情况不能算是网瘾。网瘾的话是不上网就难受。你这是生活太不规律导致的。建议改变生活作息。每天就算不上班。也要按照上班的时间早起早睡。白天合理安排时间,除了上网看电视。要多做一些户外的活动。
病情分析:
对于整天的生活习惯不好,长期的玩手机不出门会有一定的心理问题,要产生一定的抑郁症,幽闭恐惧症的问题。
指导意见:
应该注意合理的锻炼身体,适当的外出一下,多和朋友家人交往一下,这样对自己的身体健康和心理健康有一定的好处。
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