失眠多梦易醒，每天睡眠也就六个小时吧

      建议患者到神经心理门诊就诊协助诊治，患者需要规律作息，避免劳累熬夜，睡醒以后若入睡困难，可以做自己喜欢的事，睡前可以口服右佐匹克隆片助睡眠治疗。

      指导意见：
      这种临床表现最常见的是神经衰弱导致的，首先的注意劳逸结合，多做有氧运动，保持积极乐观的生活态度，夜间不要吃太饱，一般就可以恢复正常，也可以吃点调理神经，镇静安神的药物治疗

      病情分析：
      一般，每个人的睡眠情况都不一样，六个小时其实也不算少
      指导意见：
      而且，你第二天精神还不错，可以先不用管，如果不是睡眠质量很差，一晚上只睡3-4小时，直接影响正常生活，就不用管
      以上是对“失眠多梦易醒，每天睡眠也就六个小时吧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。你睡眠时间少，第二天精神够用，不乏不累，说明你的身体还好，失眠没影响到你的生活。你觉得晚上睡觉不好，容易醒。
      指导意见：
      这可能和你平时的习惯有关，也可能和你心里想的问题多有关。改变的话，先养成早睡早起的良好习惯，睡觉的时候尽量不要想什么。要知道休息和工作同样重要。

      你好！根据你说的情况，需要注意休息，生活规律不要熬夜劳累，做梦是正常的生理心理现象，睡眠时间多少存在个体差异，如果睡眠时间6小时以上，白天不影响工作，不需要特殊处理。