心理方面问题～分手三天了

      你描述的症状主要存在焦虑抑郁情绪，影响到日常生活。建议平时积极参加感兴趣的活动，转移注意力，提升自信心。获得家人支持，及时宣泄不良情绪，多进行户外活动，进行一些放松训练，缓解情绪。如果症状持续时间较长，依靠个人努力难以改善，建议到精神卫生专科机构咨询诊治，可以辅助心理治疗。

      你好，你现在有失恋了，心情不好，可能是你太爱她了有些不舍，恋爱恋爱就是慢慢练习爱，如果人家不爱你就不要勉强，爱情需要相互有爱才有意义，你可以转移注意力缓解一下心情，调整好心态后会有爱情来敲门。

      指导意见：
      你好，根据你的描述，其实你说的这种情况几乎所有用心谈恋爱的人在分手的时候都会出现这样的心理活动，那就是比较痛苦的，这说明你用心去和对方谈了，但是最后分手说明你们还是不合适在一起，既然不合适那就果断的转身离开，去寻找属于自己的人，时间会冲淡一切。
      以上是对“心理方面问题～分手三天了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      朋友你好，看了你的描述理解你的感受。从你的描述中知道你失恋了，可以看出你对这次恋爱的重视，任何一个失恋的人都会感觉到难受，孤独，所以你有这样的感受也是正常的。
      指导意见：
      针对你的描述，如果感情是可以挽回的，可以试着挽回感情，如果感情是不可以挽回的，建议你多出去散散步，走走，转移下注意力。

      病情分析：
      投入一段很深感情后再分手，在一定时间内是会出现一定的焦虑和失落感。因为分手时间较短，你现在出现的情况，仍属于正常范围。
      指导意见：
      建议你多进行一些体育运动和其他的团队活动来转移对分手的注意力。也可以多出去走走，亲近大自然，感受大自然的魅力和力量。若是长时间仍处于这种状态，建议寻求心理医生的帮助。