就感觉自己挺难过的，没有安全感

      您好！据您所述的情况以上的情绪低落及不能自我控制，是需要看下近期还是街上遇到场景而引发低落心理。建议您多进行有氧运动和接触正能量群体改善负能量，同时增加自信心的提升。
      

      指导意见：
      偶尔一次发生问题不大，多是短时间的心情不好导致的，每个人都有心情不好的时候，或者压力大的时候，如果经常出现这种情况多是焦虑症或者神经症等导致的，需要到医院就诊治疗
      

      病情分析：
      根据你的描述，你的这种情况多考虑属于抑郁情绪，这与你的性格因素、精神压力过大、周围环境影响、不良事件刺激等都有一定的关系。
      指导意见：
      建议你可以先尝试找一下问题的原因，也就是说从何时开始出现这种状态，是否由于什么事件的影响所导致的，找到问题的根源并解开心结。另外，平时可以培养一些积极的兴趣爱好，坚持适度的体育锻炼，多与人进行沟通交流，多想事物积极乐观的一面，不要过于自我压抑。如果难以自我调节，可以找心理医生，接受系统的心理辅导，以免问题发展严重。
      以上是对“就感觉自己挺难过的，没有安全感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，人偶尔出现情绪低落也很正常，需要你进行心理方面的调节，拥有正向思维，和好朋友在一起仍然感觉孤单，请问是否感觉她忽略了你？你可以与她沟通告知你的感受，防止引起误会。

      病情分析：
      你现在所描述的症状，持续的时间如果是在两个星期以上就要可以去做一个抑郁症状的评估鉴定，如果说此情绪持续的低落，这跟躯体方面有关系，跟现实生活中的压力也有一定的关联。
      指导意见：
      建议在这段期间多做一些户外的有氧运动，积极的接受阳光的治疗，然后，在内心积压的一些事件，多与人沟通交流和倾诉。