健康咨询描述: 因为小时候的一些原因,我现在特别不相信自己,因为除了一些问题,我就自己说服自己,但是总是自己到后来越来越不相信,后来就问题得不到解决,该怎么办
你这种情况最好能去当地的精神卫生中心就医,让医生面诊一下,根据情况来对症治疗,可以做心理暗示治疗的。自己也要对自己做一个肯定多鼓励自己,不要过度的负面评价自己。对自己做过的事情要学会认可。
病情分析:
因为你的叙述你说因为小时候原因没有安全感,不相信自己。已经长大了,有好多的事情可以去听从我们自己的判断。
指导意见:
如果我给你建议的话,那是不是我们就自己没有思想了,别人可以植入我们自己的思想。我可以给自己安全感,可以相信自己吗?
那应该怎么做
我应该怎么样做,我们做什么事情最终是我们自己的决定。听取别人的建议,问问自己然后自己下决定可以吗?
可是我总是就算是自己告诉自己的话,也会不相信自己,时常怀疑自己
是不是我们对自己要求高,有时不接纳自己。
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