健康咨询描述: 18岁了,身高才160,想增高10cm以上,工作原因需要熬夜,但不挑食
你好,已经18岁的男生,想要再长高10厘米还是比较困难的,但是可以到医院完善骨龄检查,做一些风险安全性的评估,如果骨骺尚未闭合,可以使用生长激素帮助长高。
请问生长激素具体是指什么呢?
生长激素是一种药物。
请问生长激素有什么副作用吗?
副作用比较少。
你好,根据你描述的情况。男18岁,身高160。想长高10cm以上,人的身高是受遗传因素,环境因素,后天营养因素影响。建议你到正规三甲医院骨科问一下骨骺线x光片检查。就像你的骨骺线是否完全闭合,如果没有完全闭合。还有增长空间,如果完全闭合,说明你的骨骼已经定型,基本在不能增高,建议你平时要多锻炼和饮食调理,也有助于身体长高,每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高,跳绳,摸高,引体向上,仰卧起坐等运动,平时要多吃富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,海产品,虾等,坚持锻炼和饮食调理,都有助于你的身体长高。饮食调理和锻炼非常重要。一定要少熬夜,人长身体都在夜间11点到3点之间。
请问我已经18岁了还能长多高呢
你好,男孩如果骨骺线没有完全闭合能长到21岁,抓紧锻炼和饮食调理一定能长高。
病情分析:
适当运动的方式,促进骨骼生长发育,保证身体健康才是最重要的。
指导意见:
可以到正规医院生长科进行骨龄测试。如果骨骺端已经闭合了,再长高的可能性就微乎其微。
以上是对“18岁才160cm想增高10cm以上”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
请问生长激素作用大吗?
先看看骨龄吧
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