失眠好多年了，毎晚难入睡

      你好，根据你描述的情况来看，由于长期的失眠，再加上近期家庭的突然变故，导致出现情绪焦虑和抑郁情况。鉴于这种情况，可以吃一点，具有镇静作用的抗抑郁药物效果比较好，比如氟伏草胺、米氮平等。
      

      病情分析：
      您好消瘦与慢性胃肠炎有关的，失眠，入睡困难等与神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的
      指导意见：
      可以加服刺五加，肠炎宁治疗观察看看，注意饮食避免辛辣刺激性生冷的食物，不要想太多，保持心情舒畅等。
      

      病情分析：
      你主要是因为精神压力大才影响睡眠，也可能有神经衰弱的情况，你可以吃刺五加，谷维素和维生素B1看看，然后多出去走走，适当的运动，晚上可以用酸枣仁粉兑水抹在肚脐眼上。
      指导意见：
      你主要是因为精神压力大才影响睡眠，也可能有神经衰弱的情况，你可以吃刺五加，谷维素和维生素B1看看，然后多出去走走，适当的运动，晚上可以用酸枣仁粉兑水抹在肚脐眼上。
      
      以上是对“失眠好多年了，毎晚难入睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      生活当中发生的一些事情，可能给你带来了无形的压力，让自己的精神紧张，不能很好的放松下来，可以试试从心里上调节。
      指导意见：
      从心理上让自己放松下来，可以做些自己喜欢的事情，保持心情愉快，多去沟通交流以此来疏通自己的情绪，只要能够让自己的身心放松下来，那么睡眠质量就会有所改善。
      

      病情分析：
      你在30多岁的时候就开始出现失眠状态，吃过西药治疗，也吃过中药治疗，效果还很好。去年老公生病离世之后对你打击很大，长时间的情绪低落造成你出现慢性肠胃炎，现在睡眠情况又不好了。肠胃炎是最常见的心身疾病，就是由于心理原因所引起的身体疾病，你现在睡眠不好也和精神心理因素有关。
      指导意见：
      建议你在吃中药治疗失眠的同时，看心理医生，接受心理疏导。系统的心理咨询能够帮你缓解压抑的情绪，走出因老公去世带来的悲伤状态，但情绪状态有好转的时候，睡眠情况也会发生明显变化。平时注意饮食清淡，不吃辛辣刺激食品，坚持锻炼身体。跑步是比较好的缓解身体疾病和心理压力的方法。
      

      病情分析：
      你去年因为老公生病离世，导致你患了慢性肠胃炎，今年失眠加重。现在中药治疗失眠已经不太理想，人也瘦了很多，这主要是精神刺激因素引起的。
      指导意见：
      如果现在失眠比较严重的话，是可以吃一些西药镇静安眠的。可以采用中西医结合治疗，吃药治疗的同时，进行针灸按摩理疗，缓解身体的疲劳和精神痛苦。
      

      根据身体出现失眠伴有身体消瘦的临床情况，考虑是神经衰弱，以及身体气血不足人士有关，可以考虑通过中医辨证的方法综合调理身体，比如养血，镇静安神。
      
      以上是对“失眠好多年了，毎晚难入睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！