现在遇到的问题是，一直性格很闷

      你好，建议你去找心理咨询师通过心理治疗来改善症状，达到身心合一的状态。。因为药物虽然有一定的作用，但对身体造成的不良影响也是不容忽视的。你要多做放松，深呼吸。
      

      病情分析：
      你好。根据你的描述，主要是心理方面因素造成的。性格内向的人，行动力会差一些，关键要找到动力。外界刺激后才会有所改变。
      指导意见：
      首先，寻求专业心理咨询师帮助，找到根源然后对症解决。其次，多看书了解真实的自己，平时多觉察自己。最后，生活要规律，多锻炼身体，多与朋友交流。
      
      以上是对“现在遇到的问题是，一直性格很闷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      首先，你这属于焦虑症状范畴，烦躁情绪为主。通常焦虑抑郁一体，焦虑往往伴随着抑郁症状，通俗来说，常常焦虑抑郁分为三种，以"懒"为主，以"烦"为主，"懒"和"烦"都并重。
      指导意见：
      如果这种情况已经严重影响了你的日常生活和工作社交，建议立即前往正规医院精神心理科进行规范化治疗，如果还好的话你可以尝试着先改变下自己的日常生活习惯，没事多出去人多或者环境好的地方走走，找一些感兴趣的事情做一做，转移自己的注意力，尽量不要一个人独处发呆，闷头瞎想。